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社交媒体帖子 - Y2K 闪光摄影办公室女妖肖像
一个高度详细的提示,用于生成一张超逼真的图像,模仿“2000 年代数码相机”快照,画面中一位年轻女子身着“办公室女妖”风格的服装(彼得潘领上衣、紧身胸衣),坐在办公桌上,被刺眼的机顶闪光灯照亮,背景是紧闭的百叶窗。

Prompt
{
"subject": {
"description": "一位年轻女性,金发扎成凌乱的马尾辫,脸颊两侧有几缕散落的发丝。",
"appearance": "皮肤白皙,戴着长方形黑框眼镜。她正透过眼镜直视观者。",
"pose": "坐在浅色木质办公桌/柜子上。她用一只手臂支撑着身体向后靠,双腿弯曲并侧向一边。另一只手抬起,触碰着眼镜边缘。",
"clothing": {
"top": "黑色有纹理的短袖针织上衣,搭配浅蓝色彼得潘领,领口有白色蕾丝边。",
"waist": "宽大的棕色束腰或腰封,呈束身衣风格。",
"bottoms": "黑色紧身短裤或内裤。",
"footwear": "薄丝袜(通过腿部纹理/色调暗示),鞋子未完全可见,但似乎是高跟鞋。"
},
"expression": "自信,略带探究的“办公室女郎”神情。"
},
"environment": {
"setting": "光线昏暗的办公室空间。",
"background": "一扇大窗户,挂着关闭的银色横向百叶窗。玻璃/百叶窗上可见闪光灯的反射。",
"props": "一叠白色纸张或剧本,放在靠近她支撑手的桌子边缘。",
"surfaces": "浅米色木纹贴面办公桌/柜子。"
},
"lighting": {
"type": "直射式机顶闪光灯。",
"quality": "刺眼、高对比度的光线,典型的快照摄影风格。在百叶窗和墙壁上投射出主体清晰的阴影。",
"mood": "随性自然的“2000年代数码相机”美学,深夜工作氛围。"
},
"camera_details": {
"style": "超写实主义,快照美学。",
"camera": "{argument name=\"camera model\" default=\"Canon PowerShot G7\"} 或类似的 2000 年代早期数码相机。",
"lens": "35mm 等效焦距。",
"aperture": "f/4.0",
"shutter": "1/60",
"iso": "400",
"focus": "焦点清晰地落在主体的脸部和眼镜上。"
},
"style_tags": [
"办公室女郎",
"闪光灯摄影",
"Y2K 美学",
"复古数码",
"高细节",
"8k",
"真实纹理"
]
}
Animal CompanionCinematicDeep SpaceFashion LookHero PortraitHigh DetailHigh KeyLandscape OrientationMarketing CampaignOffice WorkspacePhotoProduct MockupSocial Media Post
如何使用这个 Prompt
- 用上方的复制按钮复制完整提示词。
- 把方括号 [ ] 里的占位内容替换成你自己的主体、场景或细节。
- 粘贴到 Gemini / Nano Banana Pro 生成,或直接点上面的「试试这个 Prompt」在本站免费生成,再对照示例图微调用词。
风格说明
- Cinematic
- 电影感渲染:宽画幅构图、强烈的光比、调色(常见青橙对比),画面自带叙事氛围。
- Fashion Look
- 时尚大片式造型:突出服装细节与面料质感,模特姿态和布光借鉴杂志拍摄。
- Hero Portrait
- 把单一主体拍成主视觉:紧凑构图、有力的眼神或姿态,背景简化,让人物撑起整张画面。
- High Detail
- 促使模型渲染微观纹理与细节——毛孔、织物纹理、表面磨损——代价是画面信息量更大。
- Marketing Campaign
- 广告级画面:产品或信息层级清晰,为文案和 Logo 预留空间,整体呈现商业化的精修质感。
- Photo
- 要求模型输出照片级真实感:自然光线、可信的皮肤与材质、类似相机的景深,而不是插画或 3D 质感。
- Product Mockup
- 设计的场景化预览:包装上架、App 显示在手机屏、图案印在衣服上,模拟真实使用效果。
- Social Media Post
- 为社交信息流(Instagram、X、小红书)优化的构图与画幅:主体突出、预留文案位置、配色在小屏幕上依然醒目。
常见问题
这个 Prompt 怎么在 Gemini(Nano Banana Pro)里使用?
点击上方的复制按钮拿到完整提示词,粘贴到 Gemini 或任何支持 Nano Banana Pro 的工具里,再对照本页示例图检查效果。也可以直接点「试试这个 Prompt」在本站生成——每天有免费次数,无需注册。
可以修改「社交媒体帖子 - Y2K 闪光摄影办公室女妖肖像」这个提示词吗?
可以。方括号 [ ] 里的内容是占位参数,本来就应该替换成你自己的主体或细节;主体、光线、风格关键词也都可以自由调整,措辞上的小改动往往带来明显不同的结果。
这个提示词适用于哪些 AI 模型?
它最初是为 Google 的 Gemini 图像模型(含 Nano Banana Pro)分享的。大多数文生图模型也能理解,但构图和文字渲染质量会因模型而异。





