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柔和居家肖像:厨房台面上的女性

@underwoodxie96··93

此提示生成一张年轻东亚女性在厨房台面上摆出放松亲密姿势的图像,强调柔和的居家生活风格,自然光线和随性快照感。

Soft Domestic Portrait: Woman on Kitchen Counter
Soft Domestic Portrait: Woman on Kitchen Counter
Prompt
{ "主体": { "描述": "年轻的东亚女性在厨房台面上休息。", "镜像规则": "无", "年龄": "{argument name=\"subject_age\" default=\"20岁出头\"}", "表情": { "眼睛": { "神态": "向下看", "活力": "柔和,不设防", "方向": "远离镜头" }, "嘴巴": { "位置": "微张", "活力": "放松" }, "整体": "平静,居家,慵懒" }, "脸部": { "保留原始特征": true, "妆容": "{argument name=\"makeup_style\" default=\"柔和的东亚偶像风格妆容\"},淡粉色腮红,柔和自然的唇色" } }, "头发": { "颜色": "{argument name=\"hair_color\" default=\"黑色\"}", "样式": "长直发,左耳后别着", "效果": "顺滑,自然垂坠" }, "身体": { "身材": "苗条但有曲线", "腰部": "纤细", "胸部": "丰满", "腿部": "修长,左大腿突出", "皮肤": { "可见区域": "胸部,乳沟,肩膀,右臂,手,整条左腿,右大腿", "肤色": "白皙的淡桃色", "质感": "光滑,触感柔软,滋润", "灯光效果": "柔和的自然光打在抬高的大腿和上胸部" } }, "姿势": { "位置": "坐在台面边缘", "支撑点": "重心放在右臂和臀部", "整体": "不对称,左膝高高抬起,亲密而放松" }, "服装": { "上装": { "类型": "{argument name=\"top_type\" default=\"半透明吊带裙搭配蕾丝文胸\"}", "颜色": "{argument name=\"dress_color\" default=\"淡粉色\"}连衣裙, {argument name=\"bra_color\" default=\"亮粉色\"}文胸", "细节": "细微的格子图案,左肩带滑落", "效果": "轻柔贴身,若隐若现" }, "下装": { "类型": "吊带裙下摆", "颜色": "淡粉色", "细节": "向上拉起露出大腿" } }, "配饰": { "头饰": "无", "珠宝": "小银色耳钉", "设备": "无", "道具": "长款淡粉色美甲" }, "摄影": { "拍摄风格": "随意的智能手机快照", "角度": "略高角度,向下倾斜", "镜头类型": "中景全身照", "宽高比": "4:5", "质感": "干净的数码质感,轻微的室内自然颗粒感", "光线": "平坦柔和的窗户光线与微妙的室内环境光混合", "景深": "景深大,背景元素清晰可辨" }, "背景": { "场景": "现代公寓开放式厨房/客厅空间", "墙壁颜色": "{argument name=\"wall_color\" default=\"淡鼠尾草绿\"}", "元素": [ "深棕色台面", "不锈钢水槽和水龙头", "银色冰箱", "灰色沙发" ], "氛围": "宁静的居家早晨", "光线": "均匀的环境日光" }, "整体氛围": { "活力": "慵懒,放松", "心情": "亲密", "美学": "柔和的居家生活风格", "真实感": "高度的抓拍感", "亲密感": "近距离,私人空间", "故事": "她在慵懒的早晨在台面上休息。", "标题情绪": "在家慵懒的周末。" }, "限制": { "必须保留": [ "左肩带滑落", "左膝抬高", "前景水槽/水龙头", "粉色文胸露出" ], "避免": [ "摄影棚灯光", "看向镜头", "过度摆拍的姿势", "塑料感皮肤" ] }, "反向提示": [ "摄影棚灯光", "完美构图", "看向镜头", "浓妆", "塑料感皮肤", "CGI", "浅景深", "模糊背景" ] }

如何使用这个 Prompt

  1. 用上方的复制按钮复制完整提示词。
  2. 把方括号 [ ] 里的占位内容替换成你自己的主体、场景或细节。
  3. 粘贴到 Gemini / Nano Banana Pro 生成,或直接点上面的「试试这个 Prompt」在本站免费生成,再对照示例图微调用词。

风格说明

Photo
要求模型输出照片级真实感:自然光线、可信的皮肤与材质、类似相机的景深,而不是插画或 3D 质感。
Cinematic
电影感渲染:宽画幅构图、强烈的光比、调色(常见青橙对比),画面自带叙事氛围。
Hero Portrait
把单一主体拍成主视觉:紧凑构图、有力的眼神或姿态,背景简化,让人物撑起整张画面。
Soft Light
柔和低对比的光线:阴影轻柔、肤色讨喜,类似窗光或阴天的效果。
Social Media Post
为社交信息流(Instagram、X、小红书)优化的构图与画幅:主体突出、预留文案位置、配色在小屏幕上依然醒目。
Blog Illustration
文章配图风格:概念隐喻清晰、配色亲和、留白充足,适合放在标题旁。
Marketing Campaign
广告级画面:产品或信息层级清晰,为文案和 Logo 预留空间,整体呈现商业化的精修质感。
Wallpaper / Screensaver
为设备屏幕设计:主体避开时钟/图标区域、边缘过渡自然、配色适合全屏显示。

常见问题

这个 Prompt 怎么在 Gemini(Nano Banana Pro)里使用?

点击上方的复制按钮拿到完整提示词,粘贴到 Gemini 或任何支持 Nano Banana Pro 的工具里,再对照本页示例图检查效果。也可以直接点「试试这个 Prompt」在本站生成——每天有免费次数,无需注册。

可以修改「柔和居家肖像:厨房台面上的女性」这个提示词吗?

可以。方括号 [ ] 里的内容是占位参数,本来就应该替换成你自己的主体或细节;主体、光线、风格关键词也都可以自由调整,措辞上的小改动往往带来明显不同的结果。

这个提示词适用于哪些 AI 模型?

它最初是为 Google 的 Gemini 图像模型(含 Nano Banana Pro)分享的。大多数文生图模型也能理解,但构图和文字渲染质量会因模型而异。

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