返回 Prompt 库

慵懒长发网红肖像
生成一位年轻网红的休闲抓拍肖像,具有特定的面部特征、身材和慵懒迷人的表情,置身于温暖、低饱和度的室内环境。


Prompt
日常生活中的一个快照,没有特定的构图或灯光,随性、抓拍。一位[19岁的网红],拥有[冷调白皙]的皮肤,小圆脸,圆眼睛,淡粉色眼影,浅棕色眼线,面中部高光,粉色腮红,水润裸色唇彩。她的大眼睛呈冷灰色调,由细眼线、长睫毛和生动明亮的目光勾勒。她有直眉毛,小鼻子,眼袋,下眼睑,面中部高光,鼻侧阴影,鼻梁高光,裸色唇彩,以及闪亮的头发。她身材苗条,模特般的身材,S形沙漏身材,曲线分明。她的手臂纤细,手指修长(带有镶嵌水钻的透明指甲油)。她的表情酷而温柔(放松而慵懒),一种慵懒而诱人的表情,她的脸庞迷人,她[长而飘逸的棕色头发垂至腰间,侧分,发丝柔顺]。柔软,发丝自然垂落至锁骨,遮住脸颊、太阳穴和耳朵。高发冠和柔顺飘逸的前额发丝完美地勾勒出脸部和下颌线,营造出轻松、不费力的感觉。头发两侧对称且蓬松。远处,她拥有瓷白色或奶油白色皮肤,天真无邪的大眼睛,略带醉意,自然放松的外观,以及可爱的娃娃般的外观。妆容柔和自然,暖色调灯光和精致滤镜,展现她惊人的美丽。时尚的网红风格妆容,双手抵住脸颊,自然光线,暖色调滤镜,青春网红风格,概念美学,情感氛围,专注的眼神,放松的氛围,略微暴露的脸,独特魅力,[设计师款浅色花卉蕾丝长毛衣],闪亮耳环,漂亮的发型和配饰,相对暴露的室内背景,休闲快照,青春网红风格,概念美学,情感氛围,专注的眼神,放松的氛围,略微暴露的脸,独特魅力,发丝轻拂脸颊等等。古怪的表情,闪亮耳环,无名指上的钻戒和手链,可爱的表情,美丽的头发,在家中室内,休闲快照,抓拍,极简白色空间,空旷叙事,[低饱和度与宁静,深沉克制色调,清晰而超脱,弱化纹理,具体情感,意境优先,简洁克制,氛围感驱动,氛围美学,柔焦与朦胧,光影氛围,低饱和度氛围,放松慵懒感,清晰超脱感,深沉宁静感,温暖治愈感,空旷放松感,朦胧感],头发上的柔和光线,略微侧身。一位美丽的女人。
PhotoHero PortraitIndoor CozySoft LightWarm PaletteClose-upModern DaySocial Media PostYouTube ThumbnailAvatar / Profile
如何使用这个 Prompt
- 用上方的复制按钮复制完整提示词。
- 把方括号 [ ] 里的占位内容替换成你自己的主体、场景或细节。
- 粘贴到 Gemini / Nano Banana Pro 生成,或直接点上面的「试试这个 Prompt」在本站免费生成,再对照示例图微调用词。
风格说明
- Photo
- 要求模型输出照片级真实感:自然光线、可信的皮肤与材质、类似相机的景深,而不是插画或 3D 质感。
- Hero Portrait
- 把单一主体拍成主视觉:紧凑构图、有力的眼神或姿态,背景简化,让人物撑起整张画面。
- Soft Light
- 柔和低对比的光线:阴影轻柔、肤色讨喜,类似窗光或阴天的效果。
- Close-up
- 对主体的特写裁切:以质感和情绪取代环境交代,天然适合搭配高细节和浅景深。
- Modern Day
- 当代场景设定:现在的服饰、设备与室内环境,防止模型默认漂移到复古或奇幻风。
- Social Media Post
- 为社交信息流(Instagram、X、小红书)优化的构图与画幅:主体突出、预留文案位置、配色在小屏幕上依然醒目。
- Avatar / Profile
- 头肩构图,缩成小圆头像也清晰:面部居中、背景干净、主体与背景色彩分离。
常见问题
这个 Prompt 怎么在 Gemini(Nano Banana Pro)里使用?
点击上方的复制按钮拿到完整提示词,粘贴到 Gemini 或任何支持 Nano Banana Pro 的工具里,再对照本页示例图检查效果。也可以直接点「试试这个 Prompt」在本站生成——每天有免费次数,无需注册。
可以修改「慵懒长发网红肖像」这个提示词吗?
可以。方括号 [ ] 里的内容是占位参数,本来就应该替换成你自己的主体或细节;主体、光线、风格关键词也都可以自由调整,措辞上的小改动往往带来明显不同的结果。
这个提示词适用于哪些 AI 模型?
它最初是为 Google 的 Gemini 图像模型(含 Nano Banana Pro)分享的。大多数文生图模型也能理解,但构图和文字渲染质量会因模型而异。





