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居家服年轻女性的舒适深夜肖像
此提示生成一张年轻女性在室内放松的亲密、抓拍肖像。它以柔和的灯光、休闲的软妹风格和特写视角为特色。



Prompt
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"subject": {
"description": "{argument name=\"subject_description\" default=\"穿着休闲家居服在室内放松的年轻女性。\"}",
"mirror_rules": null,
"age": "20多岁",
"expression": {
"eyes": {
"look": "梦幻",
"energy": "柔和",
"direction": "看向镜头右侧"
},
"mouth": {
"position": "微张",
"energy": "放松"
},
"overall": "慵懒而略显迷离"
},
"face": {
"preserve_original": true,
"makeup": "日系腮红风格,眼下重粉色腮红,鼻子上有人造雀斑,高光泽粉色唇彩"
}
},
"hair": {
"color": "{argument name=\"hair_color\" default=\"乌黑\"}",
"style": "长直发,稀疏刘海",
"effect": "略显凌乱,松散的发丝垂在脸上"
},
"body": {
"frame": "丰满,柔和的曲线",
"waist": "可见柔软的小腹",
"chest": "非常丰满,深乳沟",
"legs": "可见粗壮的大腿",
"skin": {
"visible_areas": "颈部、肩部、手臂、胸部、腹部、大腿上部",
"tone": "苍白,白皙",
"texture": "光滑,水润,触感柔软",
"lighting_effect": "柔和的环境光在锁骨和上胸部反射出高光"
}
},
"pose": {
"position": "坐着,身体略微前倾,头微倾",
"base": "坐在地板上",
"overall": "亲密,一只手轻柔地握着左肩带"
},
"clothing": {
"top": {
"type": "{argument name=\"top_type\" default=\"吊带背心\"}",
"color": "{argument name=\"top_color\" default=\"浅桃色\"}",
"details": "低胸,弹性面料,可见乳头凸起",
"effect": "紧身,薄"
},
"bottom": {
"type": "内裤",
"color": "浅桃色",
"details": "低于肚脐"
}
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"accessories": {},
"photography": {
"camera_style": "智能手机休闲肖像",
"angle": "略高角度,倾斜",
"shot_type": "中特写,紧密构图",
"aspect_ratio": "9:16",
"texture": "轻微数码噪点,柔焦",
"lighting": "混合;左侧暖色台灯光,右侧冷蓝色电视屏幕光",
"depth_of_field": "浅景深"
},
"background": {
"setting": "{argument name=\"background_setting\" default=\"舒适的客厅\"}",
"wall_color": "米白色",
"elements": [
"米色沙发",
"暖色落地灯",
"电视屏幕",
"放着零食的桌子"
],
"atmosphere": "放松,深夜",
"lighting": "昏暗的环境光与屏幕光形成对比"
},
"the_vibe": {
"energy": "性感",
"mood": "{argument name=\"vibe_mood\" default=\"深夜亲密\"}",
"aesthetic": "休闲软妹风",
"authenticity": "高度抓拍感",
"intimacy": "男友视角",
"story": "她深夜在电视前放松",
"caption_energy": "慵懒的周末夜晚"
},
"constraints": {
"must_keep": [
"腮红和雀斑",
"光泽唇",
"桃色吊带背心",
"可见乳头凸起",
"手拉肩带",
"混合照明"
],
"avoid": [
"重度影棚照明",
"完美平滑的皮肤",
"僵硬的姿势"
]
},
"negative_prompt": [
"CGI",
"专业影棚照明",
"重度修容",
"僵硬姿势",
"平坦照明",
"胸罩"
]
}
PhotoCinematicHero PortraitIndoor CozyDreamySoft LightClose-upSocial Media PostAvatar / ProfileWallpaper / Screensaver
如何使用这个 Prompt
- 用上方的复制按钮复制完整提示词。
- 把方括号 [ ] 里的占位内容替换成你自己的主体、场景或细节。
- 粘贴到 Gemini / Nano Banana Pro 生成,或直接点上面的「试试这个 Prompt」在本站免费生成,再对照示例图微调用词。
风格说明
- Photo
- 要求模型输出照片级真实感:自然光线、可信的皮肤与材质、类似相机的景深,而不是插画或 3D 质感。
- Cinematic
- 电影感渲染:宽画幅构图、强烈的光比、调色(常见青橙对比),画面自带叙事氛围。
- Hero Portrait
- 把单一主体拍成主视觉:紧凑构图、有力的眼神或姿态,背景简化,让人物撑起整张画面。
- Soft Light
- 柔和低对比的光线:阴影轻柔、肤色讨喜,类似窗光或阴天的效果。
- Close-up
- 对主体的特写裁切:以质感和情绪取代环境交代,天然适合搭配高细节和浅景深。
- Social Media Post
- 为社交信息流(Instagram、X、小红书)优化的构图与画幅:主体突出、预留文案位置、配色在小屏幕上依然醒目。
- Avatar / Profile
- 头肩构图,缩成小圆头像也清晰:面部居中、背景干净、主体与背景色彩分离。
- Wallpaper / Screensaver
- 为设备屏幕设计:主体避开时钟/图标区域、边缘过渡自然、配色适合全屏显示。
常见问题
这个 Prompt 怎么在 Gemini(Nano Banana Pro)里使用?
点击上方的复制按钮拿到完整提示词,粘贴到 Gemini 或任何支持 Nano Banana Pro 的工具里,再对照本页示例图检查效果。也可以直接点「试试这个 Prompt」在本站生成——每天有免费次数,无需注册。
可以修改「居家服年轻女性的舒适深夜肖像」这个提示词吗?
可以。方括号 [ ] 里的内容是占位参数,本来就应该替换成你自己的主体或细节;主体、光线、风格关键词也都可以自由调整,措辞上的小改动往往带来明显不同的结果。
这个提示词适用于哪些 AI 模型?
它最初是为 Google 的 Gemini 图像模型(含 Nano Banana Pro)分享的。大多数文生图模型也能理解,但构图和文字渲染质量会因模型而异。





