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无头特写:粉色毛巾覆盖的床上人物
此提示生成一张亲密的、高角度特写照片,展现人物的躯干和四肢,无头,随意地用粉色毛巾覆盖在床上。它追求原始的真实感和柔和的自然光线。

Prompt
{
"subject": {
"description": "人物部分视图,平躺,头部完全裁剪,聚焦躯干和四肢。",
"mirror_rules": "无。特写高角度视角。",
"age": "青年",
"expression": null,
"face": {
"preserve_original": false,
"makeup": "不适用"
}
},
"hair": null,
"body": {
"frame": "纤细,放松。",
"waist": "部分可见,自然曲线。",
"chest": "下边缘可见,被{argument name=\"drape_item\" default=\"毛巾\"}遮挡。",
"legs": "一条大腿抬起弯曲,放在床上。",
"skin": {
"visible_areas": "下躯干,臀部,大腿,休息的手臂。",
"tone": "白皙,苍白。",
"texture": "光滑,柔软触感,自然未经编辑的质感。",
"lighting_effect": "柔和的环境日光,大腿和手臂上有轻柔的漫反射高光。"
}
},
"pose": {
"position": "仰卧。",
"base": "由床垫支撑。",
"overall": "随意,四肢松散排列,无摆拍。"
},
"clothing": {
"top": null,
"bottom": null,
"drape": {
"type": "{argument name=\"drape_item\" default=\"毛巾\"}",
"color": "{argument name=\"drape_color\" default=\"浅粉色\"}",
"details": "毛圈织物纹理,厚边,斜向覆盖躯干和臀部",
"effect": "遮盖核心区域,随意褶皱。"
}
},
"accessories": {
"prop": "{argument name=\"drape_color\" default=\"粉色\"}毛圈{argument name=\"drape_item\" default=\"毛巾\"}。"
},
"photography": {
"camera_style": "智能手机快照,业余写实主义。",
"angle": "高角度,俯视。",
"shot_type": "特写躯干,无头构图。",
"aspect_ratio": "{argument name=\"aspect_ratio\" default=\"4:3\"}",
"texture": "轻微的数字颗粒感,未经打磨。",
"lighting": "自然窗光,低对比度,柔和阴影。",
"depth_of_field": "浅景深,背景边缘模糊。"
},
"background": {
"setting": "{argument name=\"setting\" default=\"卧室床\"}。",
"wall_color": "不适用",
"elements": [
"{argument name=\"sheet_color\" default=\"白色\"}褶皱床单",
"{argument name=\"blanket_color\" default=\"粉色\"}毯子边缘",
"右上角模糊的白色运动鞋"
],
"atmosphere": "慵懒的早晨,亲密,沐浴后。",
"lighting": "漫射日光。"
},
"the_vibe": {
"energy": "脆弱,安静。",
"mood": "亲密,放松。",
"aesthetic": "原始真实感,柔和的粉彩色调。",
"authenticity": "高,笨拙的偏离中心构图。",
"intimacy": "个人视角距离。",
"story": "舒适地休息,沐浴后的余温。",
"caption_energy": "慵懒。"
},
"constraints": {
"must_keep": [
"无头裁剪",
"{argument name=\"drape_color\" default=\"粉色\"}{argument name=\"drape_item\" default=\"毛巾\"}斜向覆盖",
"抬起的大腿",
"{argument name=\"sheet_color\" default=\"白色\"}床单"
],
"avoid": [
"可见的脸",
"影棚灯光",
"僵硬的姿势",
"衣物",
"完美构图"
]
},
"negative_prompt": [
"脸",
"头",
"衣服",
"影棚灯光",
"过度编辑",
"塑料皮肤",
"对称"
]
}
PhotoCinematicIndoor CozyPeacefulSoft LightClose-upSocial Media PostBlog IllustrationMarketing CampaignWallpaper / Screensaver
如何使用这个 Prompt
- 用上方的复制按钮复制完整提示词。
- 把方括号 [ ] 里的占位内容替换成你自己的主体、场景或细节。
- 粘贴到 Gemini / Nano Banana Pro 生成,或直接点上面的「试试这个 Prompt」在本站免费生成,再对照示例图微调用词。
风格说明
- Photo
- 要求模型输出照片级真实感:自然光线、可信的皮肤与材质、类似相机的景深,而不是插画或 3D 质感。
- Cinematic
- 电影感渲染:宽画幅构图、强烈的光比、调色(常见青橙对比),画面自带叙事氛围。
- Soft Light
- 柔和低对比的光线:阴影轻柔、肤色讨喜,类似窗光或阴天的效果。
- Close-up
- 对主体的特写裁切:以质感和情绪取代环境交代,天然适合搭配高细节和浅景深。
- Social Media Post
- 为社交信息流(Instagram、X、小红书)优化的构图与画幅:主体突出、预留文案位置、配色在小屏幕上依然醒目。
- Blog Illustration
- 文章配图风格:概念隐喻清晰、配色亲和、留白充足,适合放在标题旁。
- Marketing Campaign
- 广告级画面:产品或信息层级清晰,为文案和 Logo 预留空间,整体呈现商业化的精修质感。
- Wallpaper / Screensaver
- 为设备屏幕设计:主体避开时钟/图标区域、边缘过渡自然、配色适合全屏显示。
常见问题
这个 Prompt 怎么在 Gemini(Nano Banana Pro)里使用?
点击上方的复制按钮拿到完整提示词,粘贴到 Gemini 或任何支持 Nano Banana Pro 的工具里,再对照本页示例图检查效果。也可以直接点「试试这个 Prompt」在本站生成——每天有免费次数,无需注册。
可以修改「无头特写:粉色毛巾覆盖的床上人物」这个提示词吗?
可以。方括号 [ ] 里的内容是占位参数,本来就应该替换成你自己的主体或细节;主体、光线、风格关键词也都可以自由调整,措辞上的小改动往往带来明显不同的结果。
这个提示词适用于哪些 AI 模型?
它最初是为 Google 的 Gemini 图像模型(含 Nano Banana Pro)分享的。大多数文生图模型也能理解,但构图和文字渲染质量会因模型而异。





