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高角度野餐快照:一位放松的女性

@underwoodxie96··0

此提示生成一张女性在夏日野餐时放松的偷拍全身照,采用高角度拍摄,光线直射强烈,风格休闲。它强调自然的瑕疵和朋友视角。

High-Angle Picnic Snapshot of a Relaxed Woman
Prompt
{ "subject": { "description": "{argument name=\"subject_description\" default=\"年轻女性\"}从高角度俯视,俯卧在毯子上。", "mirror_rules": "", "age": "20多岁", "expression": { "eyes": { "look": "闭着/向下看", "energy": "放松", "direction": "向下" }, "mouth": { "position": "闭合,微笑", "energy": "平静" }, "overall": "慵懒,舒适地休息" }, "face": { "preserve_original": true, "makeup": "东亚时尚美学,柔和哑光底妆,微红唇色,侧脸。" } }, "hair": { "color": "{argument name=\"hair_color\" default=\"黑色\"}", "style": "中长,直发,齐刘海覆盖额头", "effect": "光泽,反射直射阳光" }, "body": { "frame": "纤细上身,曲线臀部", "waist": "苗条", "chest": "被角度遮挡", "legs": "健美", "skin": { "visible_areas": "下腰部,大腿后部,手,侧脸", "tone": "白皙", "texture": "光滑,触感温暖", "lighting_effect": "强烈直射阳光在皮肤上形成明亮高光和锐利阴影" }, "tattoo": "左大腿后部的草书文字和星形符号" }, "pose": { "position": "俯卧", "base": "躺在毯子上", "overall": "放松,臀部略微抬高,手持草莓靠近脸部" }, "clothing": { "top": { "type": "长袖露脐上衣", "color": "{argument name=\"top_color\" default=\"浅麻灰色\"}", "details": "罗纹针织面料", "effect": "紧身,略微上卷" }, "bottom": { "type": "牛仔短裤", "color": "{argument name=\"bottom_color\" default=\"浅蓝色水洗\"}", "details": "极短,露出下臀部,侧边系带细节" } }, "accessories": { "prop": "手持一个小的{argument name=\"prop\" default=\"草莓\"}" }, "photography": { "camera_style": "智能手机快照,抓拍视角", "angle": "高角度,向下拍摄,略微倾斜", "shot_type": "全身环境照", "aspect_ratio": "3:4", "texture": "清晰,自然瑕疵,轻微前景侵入", "lighting": "直射,强烈正午阳光,未经柔化", "depth_of_field": "深景深,背景物体相对清晰" }, "background": { "setting": "户外公园草地", "wall_color": "", "elements": [ "蓝白格纹毯子", "切片水果拼盘(西瓜,浆果)", "包装零食", "糕点盒", "黑色靴子从画面左侧侵入" ], "atmosphere": "休闲夏日野餐", "lighting": "明亮日光" }, "the_vibe": { "energy": "慵懒夏日午后", "mood": "无忧无虑", "aesthetic": "野餐风,休闲时尚", "authenticity": "高,朋友视角快照", "intimacy": "随意亲近", "story": "她吃完零食后在阳光下休息", "caption_energy": "阳光亲吻" }, "constraints": { "must_keep": [ "大腿纹身", "强烈阴影", "格纹毯子", "高角度视角" ], "avoid": [ "影棚灯光", "面向镜头", "浅景深虚化", "完美对称" ] }, "negative_prompt": [ "影棚灯光", "柔和光线", "虚化", "模糊背景", "看向镜头", "人工姿势", "平坦对比度" ] }

如何使用这个 Prompt

  1. 用上方的复制按钮复制完整提示词。
  2. 把方括号 [ ] 里的占位内容替换成你自己的主体、场景或细节。
  3. 粘贴到 Gemini / Nano Banana Pro 生成,或直接点上面的「试试这个 Prompt」在本站免费生成,再对照示例图微调用词。

风格说明

Photo
要求模型输出照片级真实感:自然光线、可信的皮肤与材质、类似相机的景深,而不是插画或 3D 质感。
Hero Portrait
把单一主体拍成主视觉:紧凑构图、有力的眼神或姿态,背景简化,让人物撑起整张画面。
Fashion Look
时尚大片式造型:突出服装细节与面料质感,模特姿态和布光借鉴杂志拍摄。
Modern Day
当代场景设定:现在的服饰、设备与室内环境,防止模型默认漂移到复古或奇幻风。
Social Media Post
为社交信息流(Instagram、X、小红书)优化的构图与画幅:主体突出、预留文案位置、配色在小屏幕上依然醒目。
Blog Illustration
文章配图风格:概念隐喻清晰、配色亲和、留白充足,适合放在标题旁。
Wallpaper / Screensaver
为设备屏幕设计:主体避开时钟/图标区域、边缘过渡自然、配色适合全屏显示。
Marketing Campaign
广告级画面:产品或信息层级清晰,为文案和 Logo 预留空间,整体呈现商业化的精修质感。

常见问题

这个 Prompt 怎么在 Gemini(Nano Banana Pro)里使用?

点击上方的复制按钮拿到完整提示词,粘贴到 Gemini 或任何支持 Nano Banana Pro 的工具里,再对照本页示例图检查效果。也可以直接点「试试这个 Prompt」在本站生成——每天有免费次数,无需注册。

可以修改「高角度野餐快照:一位放松的女性」这个提示词吗?

可以。方括号 [ ] 里的内容是占位参数,本来就应该替换成你自己的主体或细节;主体、光线、风格关键词也都可以自由调整,措辞上的小改动往往带来明显不同的结果。

这个提示词适用于哪些 AI 模型?

它最初是为 Google 的 Gemini 图像模型(含 Nano Banana Pro)分享的。大多数文生图模型也能理解,但构图和文字渲染质量会因模型而异。

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