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俏皮自拍:浴袍少女吹发特写
此提示生成一张年轻女性在浴袍中吹头发的亲密、随性自拍特写,展现俏皮表情和柔和水润的肌肤。风格强调自然光线和居家休闲氛围。




Prompt
{
"主体": {
"描述": "年轻女性拍摄 candid close-up 自拍。",
"镜像规则": "不适用",
"年龄": "{argument name=\"subject_age_range\" default=\"25-35\"}",
"表情": {
"眼睛": {
"视线": "直视",
"活力": "俏皮",
"方向": "看向镜头"
},
"嘴巴": {
"位置": "舌头略微伸出侧面",
"活力": "调皮"
},
"整体": "轻佻而随性"
},
"脸部": {
"保留原始": true,
"妆容": "水润玻璃肌,淡腮红,光泽唇釉,东亚美学"
}
},
"头发": {
"颜色": "{argument name=\"hair_color\" default=\"dark brown\"}",
"风格": "长发,凌乱,向后吹拂",
"效果": "略湿,动态感"
},
"身体": {
"体型": "纤细但有曲线",
"腰部": "隐藏",
"胸部": "深V领口暴露",
"腿部": "隐藏",
"皮肤": {
"可见区域": "脸部,颈部,锁骨,上胸部,肩膀",
"肤色": "暖白",
"质地": "柔软,高度滋润,触感光滑",
"光照效果": "鼻部/脸颊高光,一道锐利强烈的阴影斜穿上胸部和锁骨"
}
},
"姿势": {
"位置": "身体前倾,头部倾斜",
"基础": "不可见",
"整体": "亲密,向镜头空间倾斜"
},
"服装": {
"上衣": {
"类型": "{argument name=\"top_garment\" default=\"bathrobe\"}",
"颜色": "{argument name=\"top_color\" default=\"white\"}",
"细节": "蓬松抓绒/毛巾布质地,深V领口",
"效果": "宽松,滑落肩膀,暴露"
},
"下装": {
"类型": "不可见",
"颜色": "",
"细节": ""
}
},
"配饰": {
"设备": "深色圆柱形吹风机",
"道具": "手抬起调整头发"
},
"摄影": {
"相机风格": "智能手机自拍",
"角度": "高角度,略微倾斜",
"拍摄类型": "特写肖像",
"长宽比": "3:4",
"纹理": "数码照片,轻微广角畸变",
"光照": "室内梳妆台顶灯,直射且对比强烈",
"景深": "浅景深,前景物体严重模糊"
},
"背景": {
"设置": "室内房间",
"墙壁颜色": "{argument name=\"wall_color\" default=\"plain light beige\"}",
"元素": [
"微妙的墙角线"
],
"氛围": "私密,休闲",
"光照": "暖色环境光"
},
"氛围感": {
"活力": "随性",
"情绪": "俏皮亲密",
"美学": "居家休闲",
"真实性": "高,感觉像未经编辑的原始照片",
"亲密感": "非常近的个人空间",
"故事": "洗澡后吹头发",
"标题能量": "准备中"
},
"限制": {
"必须保留": [
"吐舌表情",
"深V浴袍包裹",
"胸部锐利斜影",
"前景模糊的吹风机"
],
"避免": [
"过于精致的影棚效果",
"僵硬的姿势",
"平坦的光线",
"哑光皮肤"
]
},
"负面提示": [
"影棚灯光",
"专业摄影",
"浓妆",
"僵硬姿势",
"平坦皮肤",
"哑光效果",
"完美构图"
]
}
PhotoHero PortraitIndoor CozyCute & PlayfulSoft LightClose-upModern DaySocial Media PostAvatar / ProfileMarketing Campaign
如何使用这个 Prompt
- 用上方的复制按钮复制完整提示词。
- 把方括号 [ ] 里的占位内容替换成你自己的主体、场景或细节。
- 粘贴到 Gemini / Nano Banana Pro 生成,或直接点上面的「试试这个 Prompt」在本站免费生成,再对照示例图微调用词。
风格说明
- Photo
- 要求模型输出照片级真实感:自然光线、可信的皮肤与材质、类似相机的景深,而不是插画或 3D 质感。
- Hero Portrait
- 把单一主体拍成主视觉:紧凑构图、有力的眼神或姿态,背景简化,让人物撑起整张画面。
- Cute & Playful
- 圆润造型、大眼睛、糖果色、玩具化比例:吉祥物和表情包贴纸的视觉语言。
- Soft Light
- 柔和低对比的光线:阴影轻柔、肤色讨喜,类似窗光或阴天的效果。
- Close-up
- 对主体的特写裁切:以质感和情绪取代环境交代,天然适合搭配高细节和浅景深。
- Modern Day
- 当代场景设定:现在的服饰、设备与室内环境,防止模型默认漂移到复古或奇幻风。
- Social Media Post
- 为社交信息流(Instagram、X、小红书)优化的构图与画幅:主体突出、预留文案位置、配色在小屏幕上依然醒目。
- Avatar / Profile
- 头肩构图,缩成小圆头像也清晰:面部居中、背景干净、主体与背景色彩分离。
- Marketing Campaign
- 广告级画面:产品或信息层级清晰,为文案和 Logo 预留空间,整体呈现商业化的精修质感。
常见问题
这个 Prompt 怎么在 Gemini(Nano Banana Pro)里使用?
点击上方的复制按钮拿到完整提示词,粘贴到 Gemini 或任何支持 Nano Banana Pro 的工具里,再对照本页示例图检查效果。也可以直接点「试试这个 Prompt」在本站生成——每天有免费次数,无需注册。
可以修改「俏皮自拍:浴袍少女吹发特写」这个提示词吗?
可以。方括号 [ ] 里的内容是占位参数,本来就应该替换成你自己的主体或细节;主体、光线、风格关键词也都可以自由调整,措辞上的小改动往往带来明显不同的结果。
这个提示词适用于哪些 AI 模型?
它最初是为 Google 的 Gemini 图像模型(含 Nano Banana Pro)分享的。大多数文生图模型也能理解,但构图和文字渲染质量会因模型而异。





