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泳池边抓拍:湿身比基尼少女,阳光下魅力四射
此提示生成一张年轻女性在泳池边的真实抓拍肖像,身着比基尼,强调湿润的皮肤、强烈的阳光和自然迷人的度假氛围。



Prompt
{ "主体": { "描述": "年轻女性,20岁出头,休闲度假肖像。", "镜像规则": "无", "年龄": "{argument name=\"subject_age\" default=\"20-25\"}", "表情": { "眼睛": { "眼神": "直接眼神接触", "能量": "自信,诱人", "方向": "看向镜头" }, "嘴巴": { "位置": "闭合,略微撅嘴", "能量": "放松" }, "整体": "平静,有魅力" }, "脸部": { "保留原始特征": true, "妆容": "东亚网红审美,非常白皙的哑光底妆,平直眉,水润红橘色嘴唇,淡雅眼线。" } }, "头发": { "颜色": "{argument name=\"hair_color\" default=\"dark brown/black\"}", "风格": "手扶的凌乱马尾,碎发刘海修饰脸型", "效果": "潮湿,发丝贴在皮肤上,随意" } , "身体": { "体型": "苗条有曲线", "腰部": "纤细,略微倾斜", "胸部": "非常丰满,突出", "腿部": "不可见", "皮肤": { "可见区域": "脸部,颈部,手臂,腋下,胸部,上腹部", "肤色": "{argument name=\"skin_tone\" default=\"very pale, fair\"}", "质感": "光滑,触感好,胸部和腹部有明显水珠", "光照效果": "强烈直射的自然阳光,湿润皮肤上有明亮的高光,手臂下方有明显的阴影。" } }, "姿势": { "位置": "站立,上半身可见", "基础": "臀部略微倾斜", "整体": "双臂抬起向后扶住头发,胸部前挺,手肘向外。" } , "服装": { "上衣": { "类型": "三角比基尼上衣,挂脖式", "颜色": "{argument name=\"bikini_color\" default=\"navy blue/black\"}", "细节": "蕾丝质地,细绳", "效果": "紧身,显露乳沟" }, "下装": { "类型": "比基尼下装", "颜色": "{argument name=\"bikini_color\" default=\"navy blue/black\"}", "细节": "细侧绳高置于臀部" } }, "配饰": { "头饰": "无", "珠宝": "小银吊坠项链,左手腕细黑绳手链", "设备": "右手腕白色运动智能手表", "道具": "无" } , "摄影": { "相机风格": "智能手机抓拍,数字现实感", "角度": "平视,略高", "拍摄类型": "中景,腰部以上", "长宽比": "3:4", "质感": "锐利,高对比度,轻微数字噪点", "光照": "强烈正午户外阳光,无滤镜,强定向光", "景深": "广阔,背景大部分清晰" } , "背景": { "场景": "{argument name=\"background_setting\" default=\"outdoor swimming pool\"}", "墙壁颜色": "蓝色泳池瓷砖", "元素": [ "蓝色泳池水面有阳光焦散", "前景金属泳池扶梯栏杆", "白色遮阳棚结构", "远处海平面" ], "氛围": "夏日,炎热,度假", "光照": "明亮,阳光充足" } , "氛围感": { "能量": "诱人,抓拍", "情绪": "夏日度假", "美学": "社交媒体生活方式,原始快照", "真实性": "高,不均匀的阴影和凌乱的头发增加了真实感", "亲密感": "直接,个人化", "故事": "在泳池里降温时快速拍照。", "标题能量": "夏日炎炎。" } , "限制": { "必须保留": [ "皮肤上的水珠", "强烈定向阳光和阴影", "手臂抬起露出腋下", "蕾丝比基尼质地" ], "避免": [ "柔光箱摄影棚照明", "过度修饰的皮肤", "完美造型的头发", "浅景深模糊" ] } , "负面提示": [ "柔和光线", "摄影棚", "模糊", "过度修图", "畸形", "衣物覆盖", "平坦光线" ] }
PhotoCinematicHero PortraitEnergeticVibrant ColorsMedium ShotModern DaySocial Media PostMarketing CampaignWallpaper / Screensaver
如何使用这个 Prompt
- 用上方的复制按钮复制完整提示词。
- 把方括号 [ ] 里的占位内容替换成你自己的主体、场景或细节。
- 粘贴到 Gemini / Nano Banana Pro 生成,或直接点上面的「试试这个 Prompt」在本站免费生成,再对照示例图微调用词。
风格说明
- Photo
- 要求模型输出照片级真实感:自然光线、可信的皮肤与材质、类似相机的景深,而不是插画或 3D 质感。
- Cinematic
- 电影感渲染:宽画幅构图、强烈的光比、调色(常见青橙对比),画面自带叙事氛围。
- Hero Portrait
- 把单一主体拍成主视觉:紧凑构图、有力的眼神或姿态,背景简化,让人物撑起整张画面。
- Energetic
- 动感与张力描述:动态视角、运动模糊、飞溅或粒子效果,避免模型输出呆板的静态姿势。
- Vibrant Colors
- 高饱和与大胆撞色:在信息流里非常抓眼,但最好搭配简洁构图以免视觉过载。
- Modern Day
- 当代场景设定:现在的服饰、设备与室内环境,防止模型默认漂移到复古或奇幻风。
- Social Media Post
- 为社交信息流(Instagram、X、小红书)优化的构图与画幅:主体突出、预留文案位置、配色在小屏幕上依然醒目。
- Marketing Campaign
- 广告级画面:产品或信息层级清晰,为文案和 Logo 预留空间,整体呈现商业化的精修质感。
- Wallpaper / Screensaver
- 为设备屏幕设计:主体避开时钟/图标区域、边缘过渡自然、配色适合全屏显示。
常见问题
这个 Prompt 怎么在 Gemini(Nano Banana Pro)里使用?
点击上方的复制按钮拿到完整提示词,粘贴到 Gemini 或任何支持 Nano Banana Pro 的工具里,再对照本页示例图检查效果。也可以直接点「试试这个 Prompt」在本站生成——每天有免费次数,无需注册。
可以修改「泳池边抓拍:湿身比基尼少女,阳光下魅力四射」这个提示词吗?
可以。方括号 [ ] 里的内容是占位参数,本来就应该替换成你自己的主体或细节;主体、光线、风格关键词也都可以自由调整,措辞上的小改动往往带来明显不同的结果。
这个提示词适用于哪些 AI 模型?
它最初是为 Google 的 Gemini 图像模型(含 Nano Banana Pro)分享的。大多数文生图模型也能理解,但构图和文字渲染质量会因模型而异。





