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电梯里年轻女性的休闲镜面自拍
此提示词生成一张年轻女性在电梯里的真实、未经修饰的手机镜面自拍，捕捉了她随性、Y2K风格的穿搭，并详细描述了服装、姿势和光线。
Prompt
一个[年轻女性]，20出头，在[电梯]里拍休闲镜面自拍。她留着[黑色]短直波波头，有薄刘海，自然略显凌乱。她的表情放松而坦率，眼神冷淡平静地看着手机屏幕。她化着韩式休闲街头妆容，底妆苍白哑光，唇部有淡淡的粉色唇彩。她身材苗条但胸部丰满，腰部纤细外露，胸部在紧身衣下显得饱满。她穿着[淡黄色/米色]短袖露脐T恤，深U领，罗纹质地，紧身，略带透明感，隐约可见深色内衣。她还穿着[深靛蓝色]宽松低腰牛仔裤，有明显的白色对比缝线。配饰包括一条精致的细金/银项链、白色有线耳机和左肩上的黑色单肩包带。姿势是休闲镜面自拍姿态，居中站立，右手拿着黑色智能手机。背景是金属银色罗纹不锈钢电梯内部，有按钮面板和扶手。光线是冷色调、平坦的顶部荧光灯，营造出柔和的高光。图像略有数字噪点，未经修饰的日常手机拍摄感，3:4垂直宽高比，景深较深。氛围：随性、无聊但时尚、Y2K休闲、Z世代穿搭、高度真实感。必须保留有线耳机、透视上衣效果显示深色文胸、露出腹部、电梯背景。负面提示：专业打光、影棚设置、散景、模糊背景、浓妆、完美发型、CGI、过曝。
PhotoGrungeHero PortraitFashion LookIndoor CozyPeacefulModern DaySocial Media PostAvatar / ProfileBlog Illustration
如何使用这个 Prompt
- 用上方的复制按钮复制完整提示词。
- 把方括号 [ ] 里的占位内容替换成你自己的主体、场景或细节。
- 粘贴到 Gemini / Nano Banana Pro 生成，或直接点上面的「试试这个 Prompt」在本站免费生成，再对照示例图微调用词。
风格说明
- Photo
- 要求模型输出照片级真实感：自然光线、可信的皮肤与材质、类似相机的景深，而不是插画或 3D 质感。
- Hero Portrait
- 把单一主体拍成主视觉：紧凑构图、有力的眼神或姿态，背景简化，让人物撑起整张画面。
- Fashion Look
- 时尚大片式造型：突出服装细节与面料质感，模特姿态和布光借鉴杂志拍摄。
- Modern Day
- 当代场景设定：现在的服饰、设备与室内环境，防止模型默认漂移到复古或奇幻风。
- Social Media Post
- 为社交信息流（Instagram、X、小红书）优化的构图与画幅：主体突出、预留文案位置、配色在小屏幕上依然醒目。
- Avatar / Profile
- 头肩构图，缩成小圆头像也清晰：面部居中、背景干净、主体与背景色彩分离。
- Blog Illustration
- 文章配图风格：概念隐喻清晰、配色亲和、留白充足，适合放在标题旁。
常见问题
这个 Prompt 怎么在 Gemini（Nano Banana Pro）里使用？
点击上方的复制按钮拿到完整提示词，粘贴到 Gemini 或任何支持 Nano Banana Pro 的工具里，再对照本页示例图检查效果。也可以直接点「试试这个 Prompt」在本站生成——每天有免费次数，无需注册。
可以修改「电梯里年轻女性的休闲镜面自拍」这个提示词吗？
可以。方括号 [ ] 里的内容是占位参数，本来就应该替换成你自己的主体或细节；主体、光线、风格关键词也都可以自由调整，措辞上的小改动往往带来明显不同的结果。
这个提示词适用于哪些 AI 模型？
它最初是为 Google 的 Gemini 图像模型（含 Nano Banana Pro）分享的。大多数文生图模型也能理解，但构图和文字渲染质量会因模型而异。
